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손저림 극복한 영양성분 4가지에 대해서 적어 보겠습니다. 섭취했던 영양성분들은 손저림과 직접적인 관련이 없을 수 있습니다만, 제가 먹고 손저림을 극복했던 그대로 적어 보겠습니다. 개인적인 경험이니 맞다 틀리다가 아니라 참고만 하시길 바랍니다.
오메가3
종합 비타민B
커큐민
피크노 제놀
손저림, 혈압 상승이 동시에 있었기에
혈압개선에 중점을 두었습니다.
오메가 3
- 어떠한 사람들이 먹어도 좋은 오메가-3
- 모든 영양제 중 가장 기본이 되는 보충제
종합 비타민B
- 지식이 필요한 비타민-B
- 성인, 임산부, 학생까지 모두에게 필요한 영양소
커큐민
- 출혈 장애가 있는 사람은 섭취 금물
- 간질환 환자 섭취 금물
피크로제놀
- 혈압을 낮추는데 가장 중요한 영양 보충제
필자의 개인적인 경험을 바탕으로 적었으니, 맞다 틀리다 판단이 아닌 참고를 하시기 바랍니다.
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